2009年11月23日

世界一の美女になるダイエット

32万部売れた著書『世界一の美女になるダイエット』という本は知っていますか?

最近読んだ本では、一番面白かった。

著者は、エリカ・アンギャルという女性。

平成16年、ミス・ユニバース・ジャパン(MUJ)の公式栄養コンサルタントに就任すると、19年には森理世が世界一に輝いた。

口だけでなく、実績を伴っているので、タイトル名に偽りはない。

著者は日本に留学した経験があり、和食のすばらしさを著書で語っている。

ダイエットに興味があり、もし、読んでいないなら、ぜひ読んでほしい。

また、最近買った、トレーシーメソッド2を実践中だが、なかなかお腹に効く。なかなかな物なので、合わせてお勧めしておく。






Posted by hatty8jp at 16:23 │ダイエット